丁斌煌》規律的運動，循序漸進的達成理想體重－caesarl5klkv的部落格

而且怕痛的我竟然不怎麼痛大推!!丁醫生太棒了👏抽脂輔助減重，輕鬆去油、塑美身。丁斌煌安和美醫美外科診所表示，窈窕曲線不單一般民眾想擁有，同樣也是眾多女星不斷所追求的，本台專訪專科醫師「丁斌煌醫師觀察：打鼾問題多，恐暗藏健康危機
」健康議題就有許多人好奇，便是因為如此，經常可見媒體報導女星獨門減重秘方，當然較多還是透過飲食調整及運動，不過女星們所謂的飲食控制，通常就是指消費者所認為的節食階段了。同時也是台北不舉手術台北市丁姓醫美醫師表示，減重初期的女性多會使用此方式，雖採用節食或是食用減重藥物，可在短時間達到理想體重，但根據研究數據顯示，利用此方式減重者，五年後其體重則會比正常飲食者多胖出五公斤，由此更可證實，節食及減肥藥物並非一項良好的減重之計。然而，長期透過飲食改善與運動體重削減幅度有限者，則不妨透過抽脂的方式輔助來雕塑輕盈且健康身線。

丁斌煌DCARD評價

台灣不僅是美食商家多，街邊小攤也是有著相當水準的美味，經常令人食指大開，如此琳瑯滿目的美食，也讓許多觀光旅客念念不忘。除此之外，就連小巧的手搖飲料店也如同便利商店般的高密度，享受美食的便利程度更是讓遊客們讚不「絕口」。但也因此養成不少外食族，不僅容易造成每日鈉攝取量超標，更是因為每日一杯的含糖飲料，促使肥胖問題迅速衍生。安和美丁醫師評價提議，除了鈉過量易肥胖及產生心血管疾病外，據最新「新英格蘭醫學期刊」文章顯示，含糖飲料會與影響體重的基因產生交互作用，導致飲用者在遺傳基因外的肥胖風險增加。

若要成功找回苗條身材，不單是要調整生活作息及飲食習慣，多食用低鹽、低鈉食品，以及減少飲用含糖飲料，降低肥胖風險，當然也仍需保有規律的運動，循序漸進的達成理想體重。但若是透過此方式依然難達成效，也千萬不要輕易嘗試節食及減重藥物，以免減重未成，便傷失了健康，反而適得其反。台北安和美醫美外科診所丁斌煌建議，透過抽脂雖可快速塑造完美身線，但抽脂並非屬減重方式的一種，最多抽脂僅可做為輔助減重辦法而已。主要乃是抽脂雖可在短時間內，在安全無虞的過程中打造理想中的曲線，但術後仍然需要保有正常飲食、運動才可長久維持。

針對肥胖問題找出改善方案，循序漸進的不斷調整，透過抽脂方式輔助減重計畫，讓減重後也不再輕易復胖，也能夠，即使不採激烈減重偏方，也能健康找回輕盈曲線。安和美醫美診所認為，抽脂技術純熟的醫師在進行抽脂手術時，普遍都會先預留約0.5分左右的厚度，如此一來，抽脂不但可降低抽脂易產生的凹凸不平問題，在抽脂部位保有肌膚平整與緊實度外，更可成功降低出血量及手術感染機率，並有效縮短其術後修復期。完美抽脂不只是能消除惱人肥胖問題，更能重雕身線、撫平橘皮組織，且不留一絲難堪疤痕。

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由王偉忠監製、主演舞台劇「感謝各人收看」日前台北表演5場票房完售，笑聲與淚水齊飛，好評不休，很多演藝界好友參預觀賞，岑永康選在母親節當天帶老婆張珮珊、媽媽和弟妹三位母親一起撫玩，為整齣劇環環相扣的情節打動不已，連「乾眼症」都獲得完全滋潤。

「感謝各人收看」以王偉忠四年級生的人生為背景，故事有親情、戀愛與友誼，也融入台灣電視圈發展史，很多藝人看了都感覺相當感動，岑永康認為：「偉忠哥辨識度極高的聲音聲調，早已成為時代符號，串起幾個世代的共同記憶。」，曾國城感覺劇本用幾個事務串起王偉忠的人生，是一個出格深入悅目的「王偉忠式喜劇」，但他不由得抱怨：「怎麼找郭子乾演中年王偉忠？」，當場還毛遂自薦，感覺自己其實跟王偉忠比較像。

楊千霈曾演過王偉忠製作的電視劇「住左側住右側」，看完舞台劇，還哭紅眼眶對王偉忠喊話，「台灣演藝界若是沒有你，會是何等的枯燥乏味！可是我明明漂時興亮亮亮的出門，卻被你搞成如許！」，看戲過程當中，她感動得又哭又笑，才發現通俗面紙太不敷力，幸好坐在旁邊的朋侪身上帶著餐巾紙，吸水性超強。

楊千霈很感激王偉忠昔時給身為新人的她很多機遇，很多人誤會偉忠哥是她的掮客人，實際上就像《感謝大師收看》的劇情，只是因為偉忠哥愛給新人機遇，她說，「聽說偉忠哥要做銀髮族的喜劇，我已夠老，可以入手下手準備了！」